Insalata di farro con zucca affumicata, melagrana e feta

Non avete idea di quanto mi piaccia la zucca! Ormai siamo giunti quasi alla fine delle stagione ottimale per la produzione di questo ortaggio ma, quando vado dal mio fruttivendolo di fiducia e trovo qualche zucchetta piccola che arriva direttamente dal campo del contadino (km zero), non esito a prenderla. Devo approfittarne in questi giorni… …

Mini gattò di patate e lenticchie

Rieccomi!!!! Buon 2019 a tutti voi! Finiti i bagordi delle feste è ora di rimettersi in carreggiata. Una dieta equilibrata, sana e leggera è quello che ci serve per iniziare nel migliore dei modi questo nuovo anno. Io sono di buona forchetta, si sa… e per quanto dica “oggi inizio la dieta” non riesco mai …

Insalata Waldorf con bulgur

Tra agosto e settembre inizia la raccolta delle mele e, sebbene io non vada matta di questo frutto, trovo che il suo utilizzo in cucina sia molto versatile. Indubbiamente è un frutto ideale per dolci e dessert, anche al cucchiaio, come la mela cotta al forno con cannella e gelato alla vaniglia; ma si sposa …

I pomodori ripieni di mamma

Il cibo dell’estate per me, da sempre, è il pomodoro. In qualsiasi versione mi venga proposto lo mangio sempre molto volentieri. Se però devo pensare al mio piatto preferito dell’estate dico, senza dubbi, i pomodori ripieni di riso di mamma… Sì, di mamma, perchè se li faccio io non mi riescono bene come i suoi! Questa …

Polpettine di cous cous – Impariamo a riciclare

Come anticipato nella precedente ricetta delle zucchine fiorite ripiene mi era avanzata una porzione di ripieno dei fiori di zucca, così ho pensato di realizzare una seconda ricetta “riciclando” il cous cous avanzato. Avevo voglia di una ricetta che soddisfasse la mia voglia di mangiare qualcosa di buono, “FRESCO” e che fosse anche veloce, così …

I miei fiori preferiti – zucchine fiorite ripiene

In questo periodo nel banco orto-frutta del supermercato vicino a casa trovo spesso e volentieri delle meravigliose cassettine di zucchine novelle con il fiore. Ogni volta che le vedo le compro, sono irresistibili. Solitamente amo fare i fiori impanati e fritti; sono il mio fiore preferito (c’è chi ama le rose e chi come me …

Insalata di farro e cavolo riccio

Se ce una cosa che adoro delle stagioni calde come primavera ed estate è il fatto di potermi sbizzarrire con la realizzazione di mille varianti di insalate fredde di pasta e cereali. Sono ricette veloci da realizzare ottimizzando un po’ i tempi a disposizione durante l’arco della giornata e, data anche la gran quantità di …

Cookies integrali di avena

Ditemi un po’… per caso vi è avanzato dell’uovo di Pasqua?? Secondo me sì!! Questa che vi voglio dare oggi è la ricetta perfetta per riciclare gli avanzi del cioccolato dell’uovo pasquale. Ma perché dico perfetta?! Semplice!!! E’ una ricetta velocissima, e quando dico velocissima intendo dire che in 20 minuti avrete pronti i vostri …